Yleinen sauna : hinta, käytännöt ja Suomen parhaat löylyt
Johdanto
Sauna kuuluu suomalaisen arjen kulmakiviin. Ja koska ihan jokaisessa asunnossa ei saunaa ole, yleinen sauna mahdollistaa tämän elämyksen jokaiselle.
Yleisessä saunassa yhdistyvät hyvinvointi, rentoutuminen ja yhteisöllisyys: siellä voi kohdata uusia ihmisiä, jutella rennosti tai vain nauttia hiljaisuudesta. Kokemus on edullinen, helposti saavutettava ja monesti vielä vesistön äärellä, jolloin saunan voi yhdistää virkistävään pulahdukseen.
Tässä artikkelissa kerromme, mitä yleiseltä saunalta voi odottaa, mitä se maksaa ja minne löylyjen perässä kannattaa suunnata.
Tärkeimmät nostot artikkelista
- Yleinen sauna on kaikille avoin paikka, jonne voi piipahtaa löylyihin
- Yleisessä saunassa pääsee nauttimaan usein isommista löylyistä, tapaamaan uusia ihmisiä ja kokemaan perinteistä yhteisöllisyyttä, joka on ollut osa suomalaista saunaperinnettä jo vuosisatoja.
- Saunassa kuuma höyry ja löylyt rentouttavat lihaksia ja auttavat palautumaan rasituksesta.
- Yleisessä saunassa käyminen on yleensä edullista, ja hinnat vaihtelevat hieman sijainnin ja palveluiden mukaan. Villa Järvelässä aikuisten lippu on 14 euroa ja lasten (4-12v) 4 euroa.
- Yleisessä saunassa tunnelma säilyy miellyttävänä, kun muistaa kanssasaunojat ja toimii yleisten käytäntöjen mukaan.
Mitä yleinen sauna tarkoittaa?
Yleinen sauna on
kaikille avoin paikka, jonne voi piipahtaa löylyihin. Sinne mennään rentoutumaan, tapaamaan ihmisiä tai vain nauttimaan perinteisestä saunatunnelmasta. Usein yleiset saunat löytyvät kaupungeista, rannoilta tai matkailukohteista.
Missä sijaitsevat Suomen tunnetuimmat yleiset saunat?
Suomen tunnetuimmat yleiset saunat sijaitsevat usein kaupunkien keskustoissa ja vesistöjen äärellä. Helsingissä Löyly ja Allas Sea Pool tarjoavat modernin arkkitehtuurin ja perinteisen saunakokemuksen, kun taas Tampereen Rajaportti ja Kuuma tekevät kaupungista “saunapääkaupungin”.
Myös
Turku on vahvasti mukana saunaperinteessä, ja erityismaininnan ansaitsee
Villa Järvelä. tämä idyllinen sauna- ja avantopaikka, jossa suomalainen saunakulttuuri on yhdistetty sekä perinteisiin että nykyaikaan. Järvelässä voi kokea aidon avantosaunakokemuksen sekä nauttia lämminvesialtaista, jotka tekevät vierailusta unohtumattoman. Saunominen ja avanto kulkevat käsi kädessä osana suomalaista elämäntapaa, ja Järvelässä tämä perinne on tuotu esiin parhaimmillaan.
Miksi kannattaa käydä yleisessä saunassa?
Yleinen sauna tarjoaa kokemuksen, jota harvemmin kotisaunassa saa. Siellä pääsee nauttimaan usein isommista löylyistä, tapaamaan uusia ihmisiä ja kokemaan perinteistä yhteisöllisyyttä, joka on ollut osa suomalaista saunaperinnettä jo vuosisatoja. Unescon sivulla kirjoitetaan tarkemmin saunakulttuurista Suomessa:
“Saunakulttuuri Suomessa on erottamaton osa valtaosan väestön elämää. Saunominen, joka voi tapahtua niin kodeissa kuin yleisissäkin saunoissa, on paljon enemmän kuin pelkkää peseytymistä. Saunassa puhdistetaan sekä keho että mieli ja tavoitetaan sisäinen rauha.”
Monille yleinen sauna on myös rentoutumispaikka arjen kiireiden keskellä – siellä voi unohtaa stressin, jutella rennosti tuntemattomien kanssa tai vain sulkea silmät ja hengähtää kuuman höyryn keskellä. Lisäksi yleisessä saunassa pääsee usein kokeilemaan erilaisia saunatyyppejä, kuten savusaunaa tai rantasaunaa, joihin ei muuten kotona olisi mahdollisuutta.
Yleinen sauna tarjoaa elämyksen ja yhteisöllisyyttä
Yleinen sauna ei ole pelkästään hikoilua varten, vaan kokonainen elämys. Siellä jaetaan löylyt yhdessä muiden kanssa, mikä tuo mukanaan yhteisöllisyyttä ja uusia kohtaamisia. Tunnelma on usein rento ja lämminhenkinen – saunassa voi vaihtaa kuulumisia, jutella ventovieraiden kanssa tai vain olla hiljaa ja nauttia lämmöstä. Yleinen sauna yhdistääkin suomalaisia sukupolvesta toiseen.
Saunominen tukee hyvinvointia ja rentoutumista
Saunominen tekee hyvää sekä keholle että mielelle. MaryAnn De Pietron kirjoittamassa artikkelissa avataan, mistä saunassa koettu rentoutuminen syntyy:
“Koska saunan lämpö vilkastuttaa verenkiertoa, se voi myös edistää rentoutumista. Tämä puolestaan lisää hyvinvoinnin tunnetta.”
Kuuma höyry ja löylyt rentouttavat lihaksia ja auttavat palautumaan rasituksesta. Samalla mieli rauhoittuu, stressi hellittää ja olo kevenee.
Paljonko yleinen saunavuoro maksaa?
Yleisessä saunassa käyminen on yleensä edullista, ja hinnat vaihtelevat hieman sijainnin ja palveluiden mukaan. Useimmissa paikoissa kertamaksu on noin 5-20 euroa.
Esimerkiksi Turun Villa Järvelässä aikuisten lippu maksaa hieman yli kympin ja lasten liput vain muutaman euron, mikä tekee saunomisesta koko perheelle kohtuuhintaista. Hinnat ja aukioloajat löydät kätevästi täältä – kurkkaa ja valitse itsellesi sopiva hetki tulla nauttimaan löylyistä ja raikkaasta pulahduksesta.
Mitä yleiseen saunaan kannattaa ottaa mukaan?
Yleiseen saunaan ei tarvitse pakata koko reppua täyteen, mutta muutama perusjuttu tekee reissusta mukavamman. Pyyhe on tietysti ykkönen, ja sen lisäksi kannattaa pakata peseytymisvälineet kuten shampoo ja saippua. Myös juomapullo kannattaa ottaa mukaan, sillä löylyissä nestettä kuluu yllättävän paljon. Healthlinen sivulla muistutetaan juomisen tärkeydestä:
“Muista juoda runsaasti vettä ennen saunaa ja sen jälkeen. Liian pitkä aika saunassa lisää nestehukan riskiä.”
Monessa paikassa arvostetaan myös omaa istuinalustaa hygieniasyistä. Jos sauna on veden äärellä, uimapuku voi olla tarpeen, ja pitkään lauteilla viihtyvän on hyvä varautua myös pienin eväin.
Saunaetiketti yleisissä saunoissa
Sauna on yksi suomalaisuuden tunnusmerkeistä ja kokemus, joka kannattaa kokea vähintään kerran elämässä. Yleisessä saunassa tunnelma säilyy miellyttävänä, kun huomioi toiset saunojat ja muistaa muutaman perusvinkin.
- Ennen saunaan menoa on tapana peseytyä ja ottaa mukaan oma pyyhe sekä istuinalusta.
- Saunan ovea ei pidetä turhaan auki, jotta löylyt pysyvät sisällä, ja lauteilla jokainen huomioi muiden tilan.
- Löylyä heitetään maltilla ja usein kysytään lupa muilta ennen veden kaatamista kiukaalle.
Yleensä saunassa vallitsee rauhallinen ilmapiiri – kännykät, metelöinti ja voimakkaat tuoksut jätetään saunan ulkopuolelle.
Millainen on yleisen saunan historia Suomessa?
Yleisen saunan historia Suomessa ulottuu pitkälle, aina aikaan jolloin omaa saunaa ei ollut jokaisessa kodissa. Vielä 1900-luvun alkupuolella yleiset saunat olivat kaupunkilaisten arkea – niihin tultiin peseytymään, tapaamaan tuttuja ja kuulemaan viimeisimmät kuulumiset. Ne toimivat tärkeinä kohtaamispaikkoina etenkin kaupungeissa, joissa asuntoihin ei vielä kuulunut omaa peseytymistilaa.
1950-luvulta alkaen yleiset saunat kuitenkin vähenivät nopeasti, kun koteihin rakennettiin yhä useammin oma sauna. Viime vuosina on nähty yleisten saunojen uusi nousu: modernit saunat, joissa yhdistyy perinne ja nykyaikainen design, ovat tehneet paluun ja houkuttelevat löylyihin niin suomalaisia kuin matkailijoitakin.
Missä sijaitsee paras yleinen sauna Turussa?
Turun kupeessa sijaitseva Villa Järvelä on saunaparatiisi, jossa suomalainen saunaperinne kohtaa raikkaan hemmottelun ja rentoutumisen. Kolme kuumaa puusaunaa, yksi Suomen parhaista sähkösaunoista sekä miedommilla lämmöillä lämmitettävä telttasauna tarjoavat jokaiselle sopivat löylyt. Jos avantoon pulahtaminen ei houkuttele, voit rentoutua laadukkaissa lämminvesialtaissa ja päästää täällä arjen kiireet mielestäsi.
Järvelässä kunnioitetaan suomalaisen saunan ja avannon pitkiä perinteitä. Järvelää on kehuttu yhdeksi Suomen parhaista saunakohteista, ja erityisesti aamusaunat ovat saaneet kiitosta – ne herättävät kehon ja mielen uuteen päivään tehokkaammin kuin kahvikuppi.
Lähteet
AVANTO,SAUNAT JA LÄMMINVESIALTAAT
What are the benefits and risks of a sauna?
Are Saunas Good for You? Understanding the Benefits
Avantouinti – Hyödyt ja vinkit avantouinnin aloittamiseen
