JÄRVELÄ - TURKU
Avanto- ja saunapalvelut Järvelässä
Järvelässä pääset avovesiuimaan sekä avantoon ympäri vuoden ainoana maailmassa. Ympärivuotisen avovesiuinnin mahdollistamiseksi meiltä löytyy kolme kuumaa puusaunaa, yksi Suomen parhaimmista sähkösaunoista selä telttasauna miedommilla lämmöillä. Jos ei kylmä vesi ole sinua varten voit rentoutua myös lämminvesialtaissamme.
AUKIOLOAJAT:
Ma 14-22
Ti 14-22
Ke 06-22
To 14-22
Pe 06-22
La 12-22
Su 12-22
HINNASTO:
Aikuisten uintilippu 12€
Aamu-uinti klo 6-14 (ke ja pe) 8€
Lasten uintilippu (alle 12 v) 4€
Lasten uintilippu (0-4v) 0€
Aikuisten 11x kortti 110€
Aikuisten 40x kortti 300€
Lasten 11x kortti 40€
Maksuvälineinä käy kortti, käteinen ja liikuntasetelit. Avantopuodistamme voit myös ostaa lahjakortteja.
Avovesiuinti, saunat ja lämminvesialtaat
Järvelässä pääset avovesiuimaan sekä avantoon ympäri vuoden ainoana maailmassa. Ympärivuotisen avovesiuinnin mahdollistamiseksi meiltä löytyy kolme kuumaa puusaunaa, yksi Suomen parhaimmista sähkösaunoista selä telttasauna miedommilla lämmöillä. Jos ei kylmä vesi ole sinua varten voit rentoutua myös lämminvesialtaissamme. Avantopuotimme palvelee teitä aukioloaikoinamme tarjoten pientä purtavaa ja virvokkeita saunojille! Oma pyyhe (ja halutessasi laudeliina) mukaan. Saunamme ovat yhteiset, eli niissä ollaan aina uikkarit päällä. Talvikaudella on hyvä olla avantotossut tai muut vastaavat. Kokeneimmilla avantouinnin ja saunan ystävillä nähdään myös saunahattuja.
Järvelän Pakkasparatiisissa pääset avantoon myös kesäisin!
Avantouinti Turku
Järvelässä avantouinnista nauttivat sekä kokeneet ja rutinoituneet avantouimarit että vasta lajin saloihin tutustuvat uudet harrastajat. Järvelän yhteisöllinen tunnelma takaa mukavan ilmapiirin kaikille avannosta nauttiville. Mukavan harrastuksen lisäksi avantouinti on myös tutkitusti terveyttä edistävää toimintaa. On katsottu, että avannossa käynti tehostaa verenkiertoa, parantaa mielialaa, lievittää lihaskipuja ja helpottaa stressiä. Tässä vain muutamia avantouinnin terveyttä edistäviä vaikutuksia mainitaksemme! Avantouintiin on kuitenkin syytä totutella rauhalliseen tahtiin ja avantouinnin harrastaminen on järkevintä omat rajat ja terveys huomioiden. Avantouinnin säännöllinen harrastaminen Turun seudulla onnistuu helpoiten Järvelän sarjakortteja hyödyntäen!
Aamusauna
Tunnetko itsesi töissä tehokkaaksi vasta lounaan jälkeen, tuntuuko moottori aamulla yskähtelevän? Jos mielessäsi on käynyt vastaavia ajatuksia, voi syynä olla nykyajan kehoa ja mieltä passivoiva toimistoympäristö ja silmiä väsyttävät kirkkaat näyttöpäätteet. Järvelässä saat uuden rytmin arkeesi aloittamalla aamut tehokkaasti saunalla ja avannolla. Takaamme, että kehon ollessa herännyt uuteen päivään, myös toimistossa työskentely on tehokkaampaa jo heti aamusta! Aamusauna on saanut Järvelässä paljon kiitosta, ja sen suosio jo itsessään kertoo omaa tarinaansa; Tule, koe ja ihastu Järvelän aamusaunaan. Aamusaunan jälkeen pientä purtavaa löytyy Järvelän omasta avantopuodista.
Aamusaunojen harrastaminen Turun alueella onnistuu helpoiten Järvelässä keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 6-14.
OHJEITA UIMAREILLE
Kuuntele omaa kehoasi.
Älä mene avantoon alkoholin vaikutuksen alaisena, flunssaisena,
kuumeisena tai muuten sairaana.
Neuvottele lääkärin kanssa avantouinnin
aloittamisesta, jos sairastat sydän- ja verisuonisairauksia.
Lihaksistoa on hyvä lämmitellä ennen avantoon menoa kevyellä liikunnalla.
Älä mene yksin avantoon.
Saunasta ei ole hyvä mennä liian nopeasti avantoon eikä avannosta saunaan.
Saunan ja avannon välinen lämpötilaero aiheuttaa sydämelle kovan rasituksen ja
verenpaineen vaihtelu saattaa aiheuttaa huimauksen tunnetta.
Avantouimarin on hyvä käyttää jalkineita tai villasukkia.
Myös käsineiden ja päähineen käyttäminen on suositeltavaa.
Ensimmäisellä avantokerralla viivy vain hetken vedessä.
Tottumattomille kylmä vesi voi aiheuttaa normaalia ja vaaratonta hengityksen salpautumista, kuuntele tässäkin siis kehoasi!
Pukeudu lämpimästi avannon jälkeen ja nauti tarvittaessa lämmintä juotavaa.
Huomaa että ympäristö (sauna, suihkutilat, laituri ja kävelytiet) saattavat olla liukkaita.
Avannolla ei ole valvontaa. Uinti avannolla tapahtuu omalla vastuulla.